ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5 · 04-10-12, 17:45

אני לא מצליח לעשות lb רק hb כשאני עושה lb או שיוצא לי דדליפט רוסי או שאני מתחיל לאבד את המוט ושיווי משקל עכשיו הסקוואט לא דחוף לי לדעתכם עדיף להוריד למשקל של כוסית כדי להתרגל לlb אנו מדבר על ריסט של 30-35 אחוז

04-10-12, 17:45	#1
XVGX5 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5 הודעות: 302	עזרה בסקוואט אני לא מצליח לעשות lb רק hb כשאני עושה lb או שיוצא לי דדליפט רוסי או שאני מתחיל לאבד את המוט ושיווי משקל עכשיו הסקוואט לא דחוף לי לדעתכם עדיף להוריד למשקל של כוסית כדי להתרגל לlb אנו מדבר על ריסט של 30-35 אחוז