ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תיכנון אימונים שבועי (דילמה, דילמה, דילמה)

ran_z · 16-10-10, 18:13

שבוע טוב...

כשאני מסתכל על הלו"ז השבועי (עבודה ולימודים) שלי, אני רואה שממחר, הימים היחידים בהם אני יכול להתאמן הם שני, שלישי וחמישי.

איך אתם הייתם בונים חלוקה נורמלית ונכונה לימים האלו? שימו לב שיש שני ימים עוקבים

הדבר היחיד שלי עולה זה ABA \ BAB לחלוקה לפלג עליון ותחתון, אבל זה לא הכי בא לי משום מה.

אני אשמח לרעיונות והצעות

16-10-10, 18:13	#1
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	תיכנון אימונים שבועי (דילמה, דילמה, דילמה) שבוע טוב... כשאני מסתכל על הלו"ז השבועי (עבודה ולימודים) שלי, אני רואה שממחר, הימים היחידים בהם אני יכול להתאמן הם שני, שלישי וחמישי. איך אתם הייתם בונים חלוקה נורמלית ונכונה לימים האלו? שימו לב שיש שני ימים עוקבים הדבר היחיד שלי עולה זה ABA \ BAB לחלוקה לפלג עליון ותחתון, אבל זה לא הכי בא לי משום מה. אני אשמח לרעיונות והצעות __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.