ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
או 2 אימונים כבדים בשבוע סקואט לחיצה משיכה
|
כן אבל זה אומר שאני אצטרך לוותר על תרגילים כמו מילטרי ולבחור בין מתח ולדדליפט. אי אפשר לדחוס הכל לאימון אחד. מבאס
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.