צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-09-08, 23:38   #9
liftt
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 134
ברירת מחדל

הרבה בשר, יספיק לאכול טוב באמת ולהפציץ באימונים, עם תזונה ואימונים נכונים, אתה תעלה יפה במשקל גוף, ובמשקלי עבודה, כשאתה באמת נתקע, תוסיף קריאטין, זו הדעה שלי - החלטה שלך.
liftt מנותק   הגב עם ציטוט