ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
הקטע באימון התאוששות זה להתאושש,עושים את האימון בשביל להתאושש .
|
מי אמר שהאימון היה קשה? אמרתי שהגוף שלי עדיין תפוס מהאימון נפח שעשיתי יום שבת
אז בגלל זה אני אומר שאני חושב על להעביר את האימון נפח ליום שישי כדי שהגוף שלי אחזור לעצמו כמה שיותר מהר לקראת האימונים הבאים