דווקא בן אדם שמתחיל להתאמן חשוב יותר שישמור על כמות חלבון גבוהה כי הגוף שלו לא רגיל לכן הייתי ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון נקייה בגלל שאתה בחיטוב.
יש את הפרפקט וואי שהוא מאד נקי ומאד מתאים לדיאטה.
וכל זאת אני אומר מהנחה שאתה לא מגיע לכמות חלבון היומית שאתה צריך .
__________________
מר ישראל הצעיר 2010
מר ישראל עד 65 ק''ג 2011
מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|