ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
חח זה כבר עניין שלך מיצידי תקח 1 אתה לא כל כך מעניין העניין פה ש6 כדורים הם מינון מספיק לבנאדם מתאמן.
אז לכל החכמים שאמרו 2-3 זה לא נכון.
|
מה הקשר לבנאדם שמתאמן לא בדקו את זה על אנשים שמתאמנים ויכול להיות ש3 יספיקו להם.
במחקר אמרו ש1800 מ"ג מנע התקפי לב אז מה הסיכוי שיהיה לי התקף לב באמצע האימון אין סיכוי אז לא צריך כמות כזאת.