צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-17, 20:15   #1
jacob777
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2017
הודעות: 1
ברירת מחדל ל-ארגינין-מתי ליטול ואיזו כמות?

שלום
בן38 שוקל 70 קילו בסוף חיטוב ורוצה לחזור לעלות.
הבנתי כי נטילת תוסף "ל-ארגינין" עוזר להגביר הפרשת הורמון גדילה.
רציתי לשואל:מה הכמות שעליי ליטול אותו ומתי?לפני אימון או לפני שינה?
תודה!
jacob777 מנותק   הגב עם ציטוט