אשכול: מה זה אימונים דינאמיים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-10, 15:55   #11
JAY!!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 64
ברירת מחדל
ההמלצה לעשות 10-12 סטים של 2 חזרות
כמה זמן בערך נחים בין סטים?
JAY!!! מנותק   הגב עם ציטוט