[יועץ לתוספי תזונה]

1.
אם גמרת קופסאת קריאטין ושמת לב לשינוי/שיפור עם הצריכה עימו,
אמליץ לך לנסות מוצר NO,כגון ה NITROUS האיכותי של חברת SYNTRAX.
אחד המוצרים האיכותיים שהגיעו לארץ.
מתבסס על טהרת חומצות האמינו DI L ARGININE,L MALATE.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=361&Page=1

2.
מסה נקייה תלוייה לרוב באיכות המזון ובכמות הקלוריות שצורכים.
עלייה נקייה במסת השריר לרוב תהייה בצריכת קלוריות לא גבוהה מ500 מעל הנייטרלי.

3.
תוספי מזון שיכולים לעזור לך הינם מרובים ומגוונים.
הייתי מתמקד בכמה,כגון הMATRIX 5.0 של חברת SYNTRAX.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
מוצר יוצא מן הכלל,מכיל חלבון PROMINA איכותי.

וטבליות HMB של חברת PROBODY.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=177