אשכול: העם הגברת האירובי יעזור לזרז את תהליך החיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-08, 17:35   #3
yager4
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 67
כללי:: יגר
ברירת מחדל
כן אני עובד עם תפריט מסודר של מאזן קלורי שלילי דל פחממות ושנית 200 דקות הליכון בשבוע כל אימון 50 דקות ארבע אימונים אחרי אימון משקלות
yager4 מנותק   הגב עם ציטוט