תשמע אם אתה לא שלם עם הגוף שלך וזה כן חשוב לך איך אתה נראה , אז הייתי מחליף את כל התוכנית לליניארית של ביל סטאר ומתחיל בקרוב חיטוב.
המשקלים זה לא הדבר הכי חשוב, לפחות לא לכולם ואני מבין שלך חשוב יותר איך אתה נראה בשלב הזה.
דרך אגב כבר עברת לסקוואט קל באמצע השבוע?
|