צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-09, 22:38   #10
lil Weed Man
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlil Weed Man
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 593
חדר כושר: אנרג'ים
שלח הודעה דרך MSN אל lil Weed Man
ברירת מחדל

2100 קלוריות לא יספיקו לך בכלל, bmr שלך כמעט 1700 ועוד אימון בחדר כושר. זה משאיר עוד על מאזן קלורי חיובי 100+ קלוריות ...
תוסיף עוד 200-300 מה הבעיה לדחוף איזה מעדן טוב וכמה אגוזים / שקדים?
__________________
lil Weed Man מנותק   הגב עם ציטוט