אשכול: אני עושה סקוואט נכון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-10, 20:15   #8
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי roihezki צפה בהודעה
ולמה אתה מתכוון בלהרים את הגב?
ומה יכול לעזור למנוע את זה שהגב מתעקם?
גב זקוף וחזה בחוץ לכל אורך התנועה. להבליט את התחת כאילו אתה כוסית.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט