ממקור ראשון? אלי אמר לך שהוא עובד עם 7 וחצי קילו לטרייספס? אני בספק. מין הסתם משקלי העבודה שלו עכשיו לא גבוהים כמו שהיו פעם, אבל אני מנחש שגם באימון הראשון שלו הוא הרים יותר מהמשקלים האלו, פשוט אין טעם שבאימון "צילומי" כזה שהוא צריך להקפיד על 100 אחוז תנועה הוא ינסה לקרוע את עצמו.
בכל אופן אמרתי שהוא רק עכשיו חוזר לאימונים אחרי תקופה ארוכה והוא לא הולך להפגיז במשקלים ולפצוע את עצמו שוב.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|