[אליאב]

פורסם במקור על ידי פאוור

הוא גדול מאוד זה נכון
אבל אני לא תופס ממנו כלוםצ אף פעם לא ראיתי אותו מרים משקולות כבדות
חלק פה אומרים שזה בגלל הצילום
למה רוני קולמן פעם הרים 20 קילו ומראה שהוא מתאמץ
רוני הוא אדם שמכבד את עצמו אפשר להבין למה יש לו גוף כזה

תבדיל בין בודיבוילדר טוב לבין איש חזק...
המשקל לא המטרה, המטרה מביאה עם הזמן את המשקל... וגם לא חייב
גיל טי פעם פירסם מאמר על עלייה במסה במשקלים קלים 18 חזרות איטיות, וזה עובד טוב, בדיוק כמו להרים מלא משקל על 5 חזרות, פשוט שיטות שונות.
אל תשכח את זה!