ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|נפח יותר גבוהה יותר פיתוח גוף?

nirbj · 10-08-09, 06:53

קח בחשבון שאם אתה מרים משקלים גבוהים זמן המנוחה יהיה בהתאם וההיפך במשקלים נמוכים.מאחר ואתה עושה ab אז הייתי הולך על משקלים גבוהים . ככה עבד אצלי לא רע.

10-08-09, 06:53	#12
nirbj חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של nirbj הודעות: 185 גיל:: 30	קח בחשבון שאם אתה מרים משקלים גבוהים זמן המנוחה יהיה בהתאם וההיפך במשקלים נמוכים.מאחר ואתה עושה ab אז הייתי הולך על משקלים גבוהים . ככה עבד אצלי לא רע.