ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
זבל איזה בנץ' חבל שאתה לא רוצה להתקדם בסקואט גם..
|
זה לא רק עניין של רוצה או לא
אם אני מצליח להתקדם אז סבבה אם לא אז גם סבבה
אמרתי שהמטרה שרציתי להשיג בסקוואט השגתי וזה גם היה כבד אז מבחינתי אני מרוצה
אז הסקוואט לא כזה מעניין אותי אני כמובן עושה אותו ונשאר במשקלים כבדים שבכל מקרה הם קשים לי אבל שוב לא כזה איכפת לי מהתרגיל הזה
עכשיו המטרות הם 150ק"ג בנצ' פרס ו250ק"ג דדליפט