אשכול: אחרי הפציעה בסקוואט - ביצוע תרגילים לפי הסרט ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-11, 21:52   #5
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל
ממליץ לך לא להשתמש בחגורה במשקלים קטנים אלא רק שאתה עובר משקל גוף!
וגם תקפיד לסגור את החגורה בכל הכוח שברגע שאתה מסיים סט תרצה להעיף אותה מייד...
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט