צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-11, 23:15   #91
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל

לא סתם אני במתכונת הזו (3x8), סתכל קצת אחורה. הדדליפט שלי זוועה במשקלים גבוהים. מנסה להתחזק קצת יותר לקבל טכניקה טובה יותר. סתכל על הסרטון 85 האחרון שלי, פשוט עלוב.

בכל מקרה ממה שאתם רואים באחרון, מה יש לשפר בו?
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט