צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-10-12, 20:17   #6
orreu65
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלorreu65
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
ברירת מחדל

אני קיבלתי ממדריך ישראלבודי 14 סטים לשריר גדול + 9 סטים לקטן אז השיטה של ישראלבודי אומרת שזה בסדר.
חומר למחשבה..
orreu65 מנותק   הגב עם ציטוט