אשכול: שאלה על בחירת תוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-09, 12:54   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי justsomeone צפה בהודעה
סבבה אבל כמה חזרות וסטים לעשות?
4-5 סטים לשריר גדול ו1-2 לקטן
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט