סאב. זה בטוח לא 300 פעם וזה לא אותו נושא.
הקשר הוא התזונה.
אני נורא רחב. למעשה גם לי זה דיי מוזר - יש לי חבר בגובה שלי במכון והוא שוקל 10 קילו פחות ממני, אבל הוא נראה גדול כמוני. הרגליים שלי נורא גדולות - אולי המשקל נובע משם.
ונשקלתי היום עם הבגדים שלגופי ועם הנעליים, אז אולי 91 קילו
משקלי עבודה (אם המוט במכון שוקל 20 קילו) הגבוהים ביותר
סקוואט 100 קילו לחמישייה
דדליפט 95 קילו לשמינייה
פרס 50 קילו לחמישייה
בנץ' 70 קילו לחמישייה 80 לשלישייה
בנט אובר רואו (התחלתי לא מזמן) 50 קילו לשמינייה
|