ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי vman
בתפריט לחיטוב בשלב הראשון אוכלים תפוחי אדמה
תוכלו להסביר לי בבקשה ,איך בדיוק ארזה אם אוכל תפוחי אדמה:nonono: (העשירים מאוד בפחמימות)
אוכלים גם מנה של תפוחי אדמה בערב (20:30) 
במה אפשר להחליף תפוחי אדמה,אולי לאכול יותר ירקות ?
תודה |
המזון עצמו לא קשור להרזיה או להשמנה,אתה יכול לחיות רק ממתקים ועדיין להרזות.
מה שחשוב זה מאזן קלורי שלילי.