ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - [סרטון]אשתי מדגימה איך עושים סקווט בצורה נכונה

אנדרוליזם · 23-01-10, 23:45

קצת היה לי קשה להתרכז,
אבל בסקוואט היא עושה את השיטה של הבודיבילדרים (לא נועלת ברכיים)
בדדליפט היא לא יורד על לריצפה
ובבנט הובר היא לא מניחה על הריצפה.

23-01-10, 23:45	#13
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	קצת היה לי קשה להתרכז, אבל בסקוואט היא עושה את השיטה של הבודיבילדרים (לא נועלת ברכיים) בדדליפט היא לא יורד על לריצפה ובבנט הובר היא לא מניחה על הריצפה.