אשכול: פרו קומפלקס גיינר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-14, 20:16   #1
Tzach180
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל פרו קומפלקס גיינר
אני נמצא במסה ומתקשה לעלות, החלטתי להוסיף גיינר ורציתי לדעת אם ממליצים על הפרו קומפלקס גיינר, אני רוצה לעלות במסה כמה שיותר נקייה, השאלה אם הגיינר הזה יעזור לי, ואם לא, אז מה כן מומלץ עם יחס חלבון פחמימה של מקסימום 1:3.5, תודה מראש לכולם
Tzach180 מנותק   הגב עם ציטוט