ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PoweRull
תאכל, תהיה בטטה, תגיד לעצמך שאתה במסה ושאתה יכול לאכול הכל, ואז יגיע היום שאתה עם 30 אחוז שומן ואז תרצה לעשות חיטוב. אתה תתחיל חודש, חודשיים ועדיין תהיה שמנמני ואז תתייאש ( במקרה שלא תתייאש, תבלה בחיטוב חצי שנה לפחות ). אז בוא תגיד לי מה כדאי לך לעשות
|
אתה בכלל לא מתייחס למה שאני שואל...
דיברנו על עודף של 300 קלוריות
לא אמרתי שבגלל שאתה במסה תאכל כמה שבא לך ותגיע לעודף של 3000 קלוריות