ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
אתם עושים חיטוב על הפנים כנראה בלי ידע או שאתם לא מתמידים כמו שצריך אחרת אין לי הסבר
אבל כל אחד והראש שלו אין מה לעשות הנפש יותר חשובה
אני לדוגמה רק הורדתי 5 קילו מהמשקל רק שומן נקי
תוך חודש וחצי ועדיין לא סיימתי נשארו לי עוד 3 שבועות לפחות אז רק שתראו
הייתי 71.9 והיום אני 65
|
או שאתה שאתה לא יודע מזה שומן נקי, או שאני לא יודע מה לומר לך מינוס של 900+ קלוריות ביום, והכל הולך משומן, אתה אמור להיות או על "תוספים חזקים" או על אחוז שומן ממש גבוה (ואתה שוקל 72 אז כמה גבוה כבר יכול להיות ? )