אשכול: אופן השימוש בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-11, 00:32   #9
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ydan2 צפה בהודעה
אהלן גבר, אני גם רוצה עכשיו להתנסות בשיטתך..
רציתי לשאול הרבה זמן אדם עם ניסיון בתוסף.
האם אתה מרגיש באמת שיפור בביצועים כשאתה משתמש בראטין?
ועוד שאלה...קיבלת נפח בגוף לאחר תקופה מסויימת בשימוש בו או שנשארת באותו גודל ורק התחזקת?
דבר ראשון, אתה חייב לשלב תזונה נכונה ואימונים,(קריאטין זה לא קסם),ובקשר להשפעה, זה נותן כוח=התקדמות במשקלי עבודה=בסופו של דבר עלייה במאסה, במהלך תקופת השימוש תעלה בנוזלים מה שייתן הרגשה כאילו "התנפחת", אבל לאחר ההפסקה בשימוש הנוזלים יירדו, אבל יישארו משקלי העבודה, בהצלחה.......
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט