אשכול: אופן השימוש בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-12-11, 10:00   #19
Dosinho
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 51
ברירת מחדל קריאטין
לי נאמר כך
לפני האימון: כפית.
אחרי האימון: כפית עם השייק חלבון + סוכר ענבים.

לקחת רק בימים שאני מתאמן.
Dosinho מנותק   הגב עם ציטוט