^^
סביר להניח שתגיע לבנץ' של 80-90 ק"ג היא תתחיל להתפרק בהנחה שהמשקל גוף שלך הוא 70-80 .
מה גם שספות כאלה בד"כ הם לא נוחות ואני מדבר מנסיון, ברגע שאתה קצת גדל היא כבר לא נוחה.
עדיף לחסוך כסף לקנות כלוב וספה עם שיפועים, זאת תהיה הקנייה הכי חכמה שאפשר לחשוב עליה בתחום הנ"ל.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|