ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אחי אם אתה עולה 4-5 קילו שריר על קילו שומן אז אחד מהדברים הבאים מתרחש:
1. התחלת להתאמן אתמול.לא
2. עברה שנה.לא3. התחלת להזריק.לא
4. אתה משקר / חי בסרט.גם לא
|
כל זה קרה בדיוק בחודשיים וקצת ואני לא מחרטט,זה היה בתקופה שרק התחלתי להתאמן עם תזונה נכונה ועם הרבה עזרה מתוספים