ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי moshebe
אבל יש ים שומן..
ידפוק לו את התוצאה במלא
תחשוב שבמקום (לדוגמא) ה100 קלוריות שהוא הכניס שרובן משומן
הוא יכל להכניס 100 קלוריות של חלבון ופחימה-הרבה יותר טוב
|
לא אם הוא במאזן קלורי שלילי אבל מן הסתם יהיה הרבה יותר שומן מ25 אחוז בתפריט שזה יגרום לו כבר לאבד שריר..