ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אולי תנסה תוכנית מעבר? נראה שכבר חלאס אתה לא מתקדם כמו שאתה תתקדם בתוכניות אחרות..אתה מתקדם בתרגיל אחד בשבוע זה לא אמור ליהיות ככה.
לדעתי תשקול את המעבר לגלן פנדלי
|
חשבתי על גלן פנדליי אבל הבנתי שזה בערך אותו הדבר כמו הטקסס מט'וד לא? שלשניהם יש המון נפח וזה בעיה מבחינת ההתאוששות
בעיקרון אם שמת לב בהודעות קודמות המטרות שלי הם:
250ק"ג דדליפט
150ק"ג בנצ' פרס
בדדליפט אני די רחוק מאוד מלהשיג את היעד הזה בבנצ' פרס דרוש עוד קצת עבודה אבל אני מאמין שאני יותר קרוב
אבל כרגע אני מתקדם בבנצ' פרס ואני לא חושב על לעבור תוכנית הדדליפט יותר בעייתי וצריך למצוא משהו אחר