כן... גיד זה לא רקמה שמתאחה כמו שריר כי אין שם דם, ככה שפרוטוקול פציעות לא יעזור
בסופו של דבר כשמתאמנים דרך הפציעה זה עובר, צריך לעשות מניפולציות לראות באיזה תנוחות לא כואב
יש לי ניסיון בזה מss שנפצעתי בכתף השניה
לפי מה שנראה גם אני לא אוכל להשתתף באליפות בפ"ת
כרגע אני במגמת עליה במשקל, הרבה חלבון אומגה 3 וויטמינים בתקווה שיהיה בסדר תוך כמה שבועות
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|