ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mmaorc
למה לעבור את ה 14-15 אחוז?
הרוב פה עושים פיתוח גוף לא כדי להתחרות
אז הם מעדיפים להראות טוב כל השנה גם על חשבון לעלות לאט יותר במסה.
|
שמע לדעתי כל אחד ומה שהוא רוצה כמו שאמרת זה נכון...
אבל המון פה או שהם משחקים אותה גברים או לא יודע מה :|
תאכלס תחפש פה הודעות של אנשים אני שם כסף כל אחד דפק הודעה אני עולה במאסה עד שנמאס עד זה עד זה עד 130 קילו עד אוגוסט....
מה נמאס מההה ? יצאה לך כרס בגודל של אצבע ? ירדה קוביה ? חאלס לבכות כמו לא יודע מה...
בחייאת ראבאק רק יוצא להם כרס קטנה בנס 12 אחוז שומן רוצים לחטב....
אז חאלס עם המשחקים האלו כאילו הארדקור או משהו אנערף....
לדעתי אחי שעושים מאסה מן הסתם כדי לגדול כמו שצריך לוקחים אותה רחוק ולא 200 קלוריות מעל התחזוקה 'לעלות נקי'...
לדעתי חרטא....
בכל מקרה חבל אם היה לאנשים ביצים באמת לצבור מאסה ולקחת את המאסה רחוק להגיע ל-15-17 אחוז שומן אז באמת יהיה מה לחטב....