אשכול: רשימותיו של השלד: האוצר האבוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-11, 20:41   #939
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon! צפה בהודעה
אתה לא מקריב מספיק..........
מה שטוב בדל , זה שכל סופש אני אפשר להעמיס המון , למרות שוודקה רדבול זה לא הכי טוב למילוי גליקוגן אבל על הזין
עוד לא עשיתי העמסה
אבל אני על 50-150 ביום אז זה בקטנה, למרות שעכשיו אני בטח צריך העמסה בקרוב. מתישו שבוע הבא
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט