ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מתאמן כשנתיים ורוצה המלצה לגבי תוספים כדי לעלות ברמה..

ariel12 · 04-07-14, 12:02

כמו שאמרו פה- קריאטין יעזור ברוב המקרים הוא ישפר את הכח מה שיוביל לגדילה במסת השריר.
תשמע מה שחשוב זה שבסוף היום כל הערכים שאתה צריך יכנסו לגוף..בגלל זה הייתי מתרחק בכל הגלוטמין קזאין וכו' הם לא נותנים כלום. אומגה 3, מולטי ויטמין, אבקת חלבון, וקריאטין (עוד פעם זה תלוי בצריכה היומית שלך מהמזון).
תצליח

04-07-14, 12:02	#5
ariel12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2012 צפה באלבומי התמונות של ariel12 הודעות: 295	כמו שאמרו פה- קריאטין יעזור ברוב המקרים הוא ישפר את הכח מה שיוביל לגדילה במסת השריר. תשמע מה שחשוב זה שבסוף היום כל הערכים שאתה צריך יכנסו לגוף..בגלל זה הייתי מתרחק בכל הגלוטמין קזאין וכו' הם לא נותנים כלום. אומגה 3, מולטי ויטמין, אבקת חלבון, וקריאטין (עוד פעם זה תלוי בצריכה היומית שלך מהמזון). תצליח __________________ Go Hard Or Go Home !!