אשכול: איך אני מחשב...?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-12, 11:59   #4
איתן קטן
חבר כבוד
 
הסמל האישי שלאיתן קטן
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 25
כללי:: מאמן כושר אישי
ברירת מחדל
תחזוקה= מאזן קלורי נייטרלי. משמע, כמות קלורית נצרכת שווה לכמות קלורית היוצאת (נשרפת). במצב הזה אתה לא תעלה ולא תרד במשקל.
__________________
מאמן כושר המתמחה באימון כושר אישי לנשים עבור כל מטרה, מדריך קטלבלס מוסמך, ומתמחה באימונים פונקציונליים.
איתן קטן מנותק   הגב עם ציטוט