08-07-09, 15:53
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 474
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max75kg
בגלל זה עדיף לך להגיע ל-18 אחוז במסה כי בירידה מ-18 ל-12 אתה כמעט ולא תאבד מסת שריר ומתחת לזה זה כבר שומן עיקש ואתה מאבד הרבה יותר מסת שריר (הסט פוינט לא בדיוק ב-12 הוא שונה מאחד לאחד אבל פחות או יותר)
|
התחלתה חיטוב? |
|
|