דד ליפט קלאסי
http://www.youtube.com/watch?v=cs-wOHN5tdw
דד ליפט רומני
http://www.youtube.com/watch?v=PnBRE...eature=related
הבדלים הם טווחי תנועה ,שים לב לירך .
תומר ,אם אין תנועה בברך זה סטיף דד ליפט ברומני יש תנועה בברך פחות מדד ליפט הרגיל אבל יש .