ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tona_mAn
סתם שאלה.. לא נמאס לכם לאכול כל יום אותו דבר לפי התפריט?..
אני לא מתייחס עכשיו לצ'יטינג אבל האם כלכם באמת כל יום אוכלים אותו דבר?
|
כשאני ישבתי עם התזונאית היא אמרה לי שהסדר של הארוחות לא קבוע, חוץ מארוחת הבוקר וארוחת "אחרי אימון".
אז בכללית אני משנה ת'סדר אז זה משתנה מיום ליום, אבל זה עדין אותו האוכל כל יום ובגדול כן, משעמם. אבל התוצאות כיפיות אז זה מצטמצם
