ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר להוספת שתי חלקים לתכנית אימונים! כנסו בבקשה

Motke · 15-01-08, 09:11

לטרפזים באמת זה לא בעיה , דחוף את זה ל b תרגיל אחד
בקשר לאמות אתה גם לא צריך יותר מדי תרגילים כי אני משאר שאתה עושה פטישים וזה כבר עובד על האמה אז תוסיף ביד קידמית עוד איזה תרגיל לאמה ..

15-01-08, 09:11	#4
Motke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Motke הודעות: 527	לטרפזים באמת זה לא בעיה , דחוף את זה ל b תרגיל אחד בקשר לאמות אתה גם לא צריך יותר מדי תרגילים כי אני משאר שאתה עושה פטישים וזה כבר עובד על האמה אז תוסיף ביד קידמית עוד איזה תרגיל לאמה ..