שאלה בקשר למסה..
אם אני רוצה לעלות במסה.. זה לא בהכרח אומר שאני משמין נכון?
ועוד משהו אם אני בתקופה שאני עולה במסה עדיף לא לעשות אימוני ארובי? כי אחרי הכל אני רוצה לחטב את הגוף שלי..
אם תוכלו להסביר לי קצת יותר ובקצרה אני אשמח.
אם תפנו אותי לאתר לקרוא מאמרים אז זה גם בסדר חח
תודה מראש.
|