אשכול: בניית חדר כושר ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 21:57   #28
Gripman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 58
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי breathingset צפה בהודעה
איך אתה יודע שצד אחד לא נהייה חלש מדי?
לא עדיף כבר פחות משקל או פחות אסימטריה?
אני מתחיל "צד הקל" אסימטרי וסט השני משלים בסט אסימטרי. סטים אסימטרים אני עושה בסוף האימון! ללא משקל סטים גריפ אצבעות קשה.
Gripman מנותק   הגב עם ציטוט