ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zav
אתה טועה. אין עם זה בעיה.
כמה זמן אתה מתאמן?
אם אתה מתאמן מתקדם, אתה יכול ללכת על התוכנית שבאתר.
אם לא,
אז אין צורך (יכול להיות נחמד בשביל הגיוון, אבל אתה צריך לדעת לעבוד באמת חזק), ואני הייתי הולך על הAB.
|
אני מתאמן 5 חודשים אחי...גם בזמן האחרון בגלל חוסר מוטיבציה, אני מתאמן פעם ב...וירד לי ההיקף וזה מבאס אותי רצח הייתי 33 ס"מ בביספס עכשיו אני 31.8 גם בגלל הבצפר שאין זמנים טובים לאכול...חוזרים עייפים...
