אשכול: מרגיש ממש את הגב באימוני חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-09, 23:19   #10
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani צפה בהודעה
מסכים איתך...

רק מזה הדרך "המקובלת" ???
הדרך המקובלת זה הדרך שבא עובדת רוב האוכלוסיה, כל הגוף על הספסל ולוחצים רק בעזרת החזה בדיוקכמו שם התרגיל.
sason מנותק   הגב עם ציטוט