אשכול: בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-06, 18:49   #19
d-undertaker
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,860
ברירת מחדל
כפיפת מרפק עם מוט ישר
כפיפת מרפק עם דמבלים
וכפיפת מרפק עם אחיזה הפוכה עובד טוב בשבילי.
d-undertaker מנותק   הגב עם ציטוט