[בינגו]

פורסם במקור על ידי guyhadad12

אני די חדש פה 1.70 שוקל 55 אני יודע שאני רזה העליתי השנה 20 קילו הייתי בתת משקל רציני
אז לשאלה התאמנתי כמה חודשים והגעתי למשקלי של 50 קילו בערך
שמעתי שזה לא טוב להרים מעל משקל הגוף שלי
נכון או חרטא

לא רק שזה טוב, זה מצויין.