אשכול: מייק קזקוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-12, 01:03   #8
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

תוריד הרבה משקל ותתרכז בללמוד את התנועה, לא ייקח לך הרבה זמן עד שתעבור את זה בהרבה.

אין טעם לעבוד בטווח תנועה כזה.
ואגב, מה עשית עם הכלוב? המוט מונח על מוטות בטיחות שהגבהת?
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט